Ile kalorii mają desery w McDonald’s – kaloryczność i wartości odżywcze

Team Lody z polewą, McFlurry czy Ciastko z Jabłkiem? To najczęstsze, słodkie wybory w sieci restauracji McDonald’s. Zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, ile kalorii mają desery w McDonald’s? Przygotowaliśmy zestawienie, w którym znajdziesz wartości odżywcze wszystkich produktów z oferty deserowej w Maku!

Kaloryczność deserów w ofercie McDonald’s

McDonald’s bez dwóch zdań może pochwalić się bogatą ofertą nie tylko kanapek, wrapów i różnych wariantów kurczaka, ale także deserów! Jeśli liczysz kalorie i dbasz o to, by nie przekroczyć dziennego zapotrzebowania kalorycznego, z pewnością nie raz sięgałeś po tabelę wartości odżywczych produktów, udostępnianą przez McDonald’s. Przygotowaliśmy zestawienie, które ułatwi Ci tę analizę przy kolejnej wizycie w tej sieci fast-food. Kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich lodów, ciast, ciastek i shake’ów w jednym miejscu!

Ile kalorii mają desery w McDonald’s? – oferta klasyczna

Który z deserów w McDonald’s wybrać? Zestawienie kaloryczności i poszczególnych makroskładników produktów z pewnością pomoże Ci w podjęciu decyzji!

Lody o smaku waniliowym w kubeczku:

• z polewą czekoladową: 280 kcal, 5.9g białka, 8.1g tłuszczów, 45g węglowodanów
• z polewą truskawkową: 229 kcal, 4.1g białka, 4.2g tłuszczów, 43g węglowodanów
• z polewą karmelową: 288 kcal, 4.9g białka, 6.1g tłuszczów, 53g węglowodanów

Lody o smaku truskawkowym w kubeczku:

• z polewą czekoladową: 258 kcal, 4.6g białka, 4g tłuszczów, 50g węglowodanów
• z polewą truskawkową: 207 kcal, 2.7g białka, 0.3g tłuszczów, 47g węglowodanów
• z polewą karmelową: 267 kcal, 3.3g białka, 2.3g tłuszczów, 57g węglowodanów

McFlurry Lion:

• o smaku waniliowym: 275 kcal, 6g białka, 8.4g tłuszczów, 43g węglowodanów
• o smaku waniliowym z polewą czekoladową: 398 kcal, 8g białka, 12g tłuszczów, 63g węglowodanów
• o smaku waniliowym z polewą karmelową: 408 kcal, 6.7g białka, 11g tłuszczów, 71g węglowodanów
• o smaku waniliowym z polewą truskawkową : 347 kcal, 6.1g białka, 8.5g tłuszczów, 61g węglowodanów
• o smaku truskawkowym: 248 kcal, 4.2g białka, 3.6g tłuszczów, 48g węglowodanów
• o smaku truskawkowym z polewą czekoladową: 371 kcal, 6.2g białka, 7.4g tłuszczów, 68g węglowodanów
• o smaku truskawkowym z polewą karmelową: 381 kcal, 4.9g białka, 5.7g tłuszczów, 76g węglowodanów
• o smaku truskawkowym z polewą truskawkową: 321 kcal, 4.4g białka, 3.7g tłuszczów, 66g węglowodanów

McFlurry M&M’S

• o smaku waniliowym: 337 kcal, 6.5g białka, 11g tłuszczów, 52g węglowodanów
• o smaku waniliowym z polewą czekoladową: 460 kcal, 8.4g białka, 15g tłuszczów, 72g węglowodanów
• o smaku waniliowym z polewą karmelową: 470 kcal, 7.2g białka, 13g tłuszczów, 80g węglowodanów
• o smaku waniliowym z polewą truskawkową : 411 kcal, 6.6g białka, 11g tłuszczów, 70g węglowodanów
• o smaku truskawkowym: 310 kcal, 4.7g białka, 6.3g tłuszczów, 57g węglowodanów
• o smaku truskawkowym z polewą czekoladową: 434 kcal, 6.7g białka, 10g tłuszczów, 77g węglowodanów
• o smaku truskawkowym z polewą karmelową: 443 kcal, 5.4g białka, 8.3g tłuszczów, 85g węglowodanów
• o smaku truskawkowym z polewą truskawkową: 384 kcal, 4.9g białka, 6.3g tłuszczów, 75g węglowodanów

Shake:

• czekoladowy, mały: 204 kcal, 5.8g białka, 4g tłuszczów, 36g węglowodanów
• czekoladowy, duży: 326 kcal, 9.2g białka, 6.4g tłuszczów, 57g węglowodanów

• waniliowy, mały: 199 kcal, 5.2g białka, 3.7g tłuszczów, 36g węglowodanów
• waniliowy, duży: 319 kcal, 8.4g białka, 5.9g tłuszczów, 58g węglowodanów

• truskawkowy, mały: 203 kcal, 5.2g białka, 3.7g tłuszczów, 37g węglowodanów
• truskawkowy, duży: 324 kcal, 8.4g białka, 5.9g tłuszczów, 59g węglowodanów

Ciasta i ciastka:

• Ciastko jabłkowe: 228 kcal, 2.3g białka, 12g tłuszczów, 28g węglowodanów

• Ciacho słony karmel: 346 kcal, 3.1g białka, 17g tłuszczów, 45g węglowodanów

• Ciacho z kawałkami czekolady: 372 kcal, 4g białka, 19g tłuszczów, 45g węglowodanów

• Ciacho owsiane: 358 kcal, 4.9g białka, 17g tłuszczów, 43g węglowodanów

• Croissant maślany: 224 kcal, 3.8g białka, 12g tłuszczów, 24g węglowodanów

• Croissant z nadzieniem kakaowym: 390 kcal, 6.6g białka, 24g tłuszczów, 36g węglowodanów

• Muffin z truskawkami i białą czekoladą: 331 kcal, 3.6g białka, 16g tłuszczów, 42g węglowodanów

• Muffin z czekoladą: 467 kcal, 5.3g białka, 26g tłuszczów, 52g węglowodanów

• Makaronik o smaku pistacjowym: 88 kcal, 0.7g białka, 5g tłuszczów, 9.9g węglowodanów

• Makaronik o smaku czekoladowym: 88 kcal, 1.7g białka, 4.2g tłuszczów, 11g węglowodanów

• Makaronik o smaku malinowym: 84 kcal, 1.7g białka, 2.9g tłuszczów, 13g węglowodanów

Ile kalorii mają desery w McDonald’s? – oferta promocyjna

Oprócz stałych deserów w ofercie McDonald’s, dostępne są także sezonowe produkty – limitowane wersje smakowe McFlurry i Ciastka na ciepło.

McFlurry Kitkat White:

• truskawkowe z polewą truskawkową: 342 kcal, 4.7g białka, 5.7g tłuszczów, 67g węglowodanów
• truskawkowe z polewą czekoladową: 393 kcal, 6.5g białka, 9.4g tłuszczów, 69g węglowodanów
• truskawkowe z polewą karmelową: 402 kcal, 5.2g białka, 7.6g tłuszczów, 77g węglowodanów
• waniliowe z polewą truskawkową: 369 kcal, 6.4g białka, 10g tłuszczów, 62g węglowodanów
• waniliowe z polewą czekoladową: 420 kcal, 8.3g białka, 14g tłuszczów, 64g węglowodanów
• waniliowe z polewą karmelową: 429 kcal, 7g białka, 12g tłuszczów, 72g węglowodanów

Ciastko

• truskawkowe: 196 kcal, 3g białka, 7.4g tłuszczów, 29g węglowodanów

Jaki deser z McDonald’s wybrać?

Niewątpliwie najpopularniejszymi wyborami w ofercie deserowej McDonald’s są lody – zarówno te klasyczne z polewą, jak i McFlurry. Analizując tabelę wartości odżywczych, najmniej kalorycznymi będą lody z polewą truskawkową. Jeśli jesteście zwolennikami McFlurry, wariantem zawierającym najmniej kalorii, będą lody z posypką Lion, o smaku truskawkowym, z polewą truskawkową. Najwięcej kalorii zawiera McFlurry z posypką M&M’S o smaku waniliowym, z polewą karmelową. W przypadku produktów McCafe, nie powinno być zdziwieniem, że najmniej kalorii dostarczą nam produkty o najmniejszej gramaturze, czyli Makaroniki. Jeśli macie jednak ochotę na nieco większą osłodę, dobrym wyborem będą Ciastka na ciepło – jabłkowe i truskawkowe. Najbardziej kalorycznymi wypiekami w McDonald’s są Ciacha i Muffiny.

Ile kalorii mają desery w McDonald’s? Od teraz znajdziecie wartości odżywcze wszystkich pozycji z oferty tej sieci fast-food w jednym miejscu! Który z deserów jest Waszym ulubionym, a po który sięgacie najczęściej? Dajcie znać, czy przykładacie uwagę do wartości odżywczych, czy jednak pozwalając sobie na coś słodkiego, istotniejszy jest dla Was smak. A jeśli oprócz deserów, zdarza Wam się zamawiać burgera lub wrapa, zajrzyjcie do wpisu, w którym znajdziecie wartości odżywcze wszystkich kanapek z McDonald’s!

Śledź @fit_recenzje na Instagramie, by być na bieżąco ze wszystkimi nowościami ze świata fitness!