Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
Twoje wyniki:
Podstawowa Przemiana Materii (PPM):
0
BMI:
0
Target calorie intake per day:
0
Macronutrient Balance:
Tłuszcze:
0
g
Białko:
0
g
Węglowodany:
0
g
Kalkulator kalorii Fit Recenzje bazuje na renomowanym wzorze Mifflina St Jeor’a. Pamiętaj, aby otrzymany wynik traktować jako punkt odniesienia, który pozwoli Ci dobrać właściwą kaloryczność diety. Żaden kalkulator nie jest w stanie wyliczyć zapotrzebowania co do 1 kcal. Niezbędne jest sprawdzenie danej kaloryczności diety w praktyce i wprowadzenie ewentualnych zmian na podstawie własnych obserwacji.