To piękne uczucie, kiedy pomysł na posta sam wpada ci ręce! Właśnie tak było z porównaniem lodów, na...
To piękne uczucie, kiedy pomysł na posta sam wpada ci ręce! Właśnie tak było z porównaniem lodów, na którym skupię się dzisiaj. Poniżej wyjaśniam o co mi chodzi i dlaczego znów idę pod prąd – kontrowersyjnie? Nie wiem, ale chciałbym przekazać wam swoją opinię. Które wybierasz? – Grycan vs Marletto.
Grycan Lody Czekoladowe
Makroskładniki (100g) : 248 kcal 5B|12.6T|28.2W (28.1g cukrów prostych i 2g tłuszczów nasyconych)
Skład : woda, śmietana kremówka, cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, lecytyna sojowa, aromat, odtłuszczone mleko w proszku, ziemniaczany syrop glukozowy, kakao odtłuszczone, jaja, masło, tłuszcz kokosowy, emulgatory, stabilizatory
Marletto Lody Czekoladowe
Makroskładniki (100g) : 244 kcal 4.1B|16T|22W (20g cukrów prostych i 9.8g tłuszczów nasyconych)
Skład : śmietanka, mleko odtłuszczone częściowo zagęszczone, cukier, żółtka jaj, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, miazga kakaowa, bezwodny tłuszcz mleczny, tłuszcz kokosowy, lecytyny (z soi), emulgatory, odtłuszczone kakao 2,8%
Ale zdrowe, mają tylko 6 składników! Takie opinie z pewnością krążą wśród wielu osób. Nie do końca jest to jednak prawdą. Warto przyjrzeć się również innym aspektom niż chwytliwy napis na opakowaniu tychże lodów. Na początku weźmy pod lupę kaloryczność. O ile w przypadku dwóch marek: Grycan i Marletto jest ona podobna w 100g, to przeliczając na całe pudełko wygląda już nieco inaczej. Ale jak to? Na infografice napisałeś, że oba mają 500 ml. Zgadzam się, ale ich gęstość jest inna – lody Grycan ważą ️300g, podczas gdy te biedronkowe aż 430g. To jest przyczyna ponad 300 kcal różnicy – 744 kcal vs 1049 kcal. Uwierz mi, że nie poczujesz jej po zjedzeniu takiej „porcji”. To jednak nie koniec moich przemyśleń. Lody z „Biedry” wypadają znacznie gorzej pod względem zawartości tłuszczów nasyconych. Zawierają ich prawie pięć razy więcej od tych drugich – 2g vs 9.8g. Jak wiemy, ich nadmiar może przyczyniać się do chorób układu krążenia (max. 10% kaloryczności diety). Nadal masz ochotę na te „zdrowe” 6-składnikowe lody? Ja nie. Wybieraj i jedz świadomie.
Które wybierasz? – Grycan vs Marletto. Jeśli podobają Ci się takie posty i widzisz w nich wartość, udostępnij ten post dalej. Dziękuję.
Komentarze